主要的博客




主要的博客|按月发帖



09.30.21

《领导力》第140期:2021年9月编译

推特

推特这里有一些精选的微博你不想错过的2021年9月:

查看更多信息推特推特

* * *

继续关注我们Instagram而且推特学习更多的领导力和个人发展理念。

探索更多的

一分钟思考压力的力量

Michael McKinney于下午04:01发布
|评论(0)|LeadershipNow 140

2021年9月30日的主要想法

领导的想法

DEAS共享具有拓展视角、改变思维和推动生活的力量。这里有两个想法,好奇的人可以尝试一下:

我。

马克·桑伯恩文化为何重要:

“文化是一种企业免疫系统,通过识别和对抗威胁力量,如有毒的合作伙伴、脱节的流程和错误的决定,保护企业免受变化、衰落或抛弃。”

来源:意图命令

2

托马斯·贝瑞关于对新故事的需求:

“这都是故事的问题。我们现在陷入了困境,因为我们没有一个好的故事。我们在故事之间。旧的故事——描述世界如何形成以及我们如何融入其中的故事——没有正常运转,我们也没有学习新故事。”

来源:新故事:价值观的起源、认同与传播评述

* * *

寻找这些想法每个星期四主要的博客.找到更多的想法LeadingThoughts索引。

* * *

像我们一样Instagram而且脸谱网学习更多的领导力和个人发展理念。

探索更多的

领导的想法18beplay官网



Michael McKinney于上午09:07发布
|评论(0)|领导的想法

09.24.21

为什么内容不是领导沟通的王道

为什么内容不是王道

年代我的一些高管客户本能地认为,内容为王。他们坚持认为“有用的信息”是有效领导的关键驱动因素——他们的工作主要是用事实和数据教育和告知他们的团队。

由于这种以信息为中心的思维方式,这些领导者:

  • 阅读ppt页面上的内容,但不要解释它的重要性
  • 传达的是数据点,而不是数据本身
  • 定义和描述一个活动,但不要支持它的潜在影响
  • 关注他们想说什么,而不是他们的团队需要听到什么

这种告知的倾向可能来自于相信信息本身就具有影响力,而鼓舞人心的信息则是浅薄和空洞的。但是回想一下最近一次鼓舞你的交流。你是否受到了长篇大论或令人难忘的观点的启发?通过内容还是承诺?是细节还是奉献?是书的目录还是书的简介?

在每一个例子中,前者提供信息,后者激发灵感。

我不是说信息没有价值。它是。信息可以批判性地教育和启迪。它还填补了理解上的空白,提供了必要的背景和更新。虽然信息能传递信息,但通常不会激发灵感。

最伟大的沟通者将知识与灵感结合起来

高管沟通教练兼作家劳里•施洛夫(Laurie Schloff)的客户包括贝恩资本(Bain Capital)、富达投资(Fidelity Investments)和好事达(Allstate)。她说,尽管她的许多客户都是各自领域的专家,但他们最大的沟通成功是将知识与灵感结合起来的。

劳里告诉我:“我的一个客户倾向于关注有关产品成分的事实、研究和统计数据,这对他们来说很有趣,但对他们的潜在客户观众来说却令人难以接受和厌烦。”“通过培训,这些高管将沟通的重点从单纯的产品信息描述转移到关于产品的健康、福祉和环境影响的有影响力和鼓舞人心的信息上,导致了在线销售额的显著增长。”

虽然主题专家有资格分享内容,但领导者的正式要求是通过对希望、愿景和目的的清晰简洁的表达来激励团队。

在你的业务中,如何将信息和灵感结合起来?以下是一些例子:

“这些数据表明,我们在第四季度应该把努力的重点放在哪里。”

  • 信息:
  • 灵感:统计数据的影响

“这三种策略将推动我们朝着成为一个更加多元化和包容性的组织的目标前进。”

  • 信息:三种策略
  • 启示:采用三种策略的结果

“了解我们是如何开始的,可以为我们下一步的方向提供最好的线索。”

  • 信息:我们组织的历史
  • 灵感:我们可以从历史中汲取有益的教训

三个问题让你的沟通有针对性

为了确保你在每次交流中关注的是灵感,而不仅仅是信息,问自己以下三个问题:

  1. 这种交流是我的听众需要知道的,还是只是我想说的?时刻考虑你的听众的需求和期望。你的工作是让你的观点被成功接受,而不仅仅是背诵。
  2. 这种交流是“需要知道”还是“简单地知道”?仔细检查你的观点,确保它对你的团队工作不是无关紧要或切题的。把这一点想象成他们办公室或小隔间里的励志海报。
  3. 我是不是在强调“为什么”——这一点如何影响他们的职业生涯?“为什么这很重要”并不是你的用户需要思考的问题;明确地传达是你的工作。想象你自己站在他们的立场上,了解你希望他们如何接受和应用你的观点。

最后要记住,你是一个领导者,而不仅仅是一个专业专家。当你关注灵感,而不仅仅是信息时,你会发现自己吸引并激励你的团队跟随你的领导和你的内容。

* * *

领先的论坛
乔尔Schwartzberg是一名沟通主管,公开演讲培训师,并著有开门见山!让你的信息更清晰,让你的话更有意义而且领导力的语言:如何吸引和激励你的团队.在推特上关注他@TheJoelTruth

* * *

继续关注我们Instagram而且推特学习更多的领导力和个人发展理念。

* * *

探索更多的

保持简单从优秀到卓越的沟通秘诀

由Michael McKinney于上午07:48发布
|评论(0)|沟通

09.23.21

2021年9月23日的主要想法

领导的想法

DEAS共享具有拓展视角、改变思维和推动生活的力量。这里有两个想法,好奇的人可以尝试一下:

我。

艾伦•穆拉利在危机中经营企业:

“经营一家企业是一项设计工作。你需要对未来有一个观点,一个真正好的计划来实现这个未来,然后坚持不懈地执行。

“你必须相信这个过程。你需要相信并培养自己的情绪弹性。你对未来有什么看法吗?检查。这在今天仍然是正确的愿景吗?检查。你有一个全面的计划来实现这个目标吗?检查。如果你能让有技能、有积极性的人一起完成这个过程,你就能解决问题。但你必须相信它。”

来源:《美国偶像:艾伦·穆拉利和拯救福特汽车公司的斗争》

2

Larry Bossidy而且Ram Charan关于领导者需要创建一个能够面对现实的组织:

“实践现实主义的力量需要一个开放和好奇的头脑,强烈的好奇心,理解力的能力,说服他人的能力,以及巩固这一切的内在力量的勇气。”缺乏这些品质的人不能被认为是领导者。他们应该去找其他工作。”

来源:直面现实:做重要的事情把事情做好

* * *

寻找这些想法每个星期四主要的博客.找到更多的想法LeadingThoughts索引。

* * *

像我们一样Instagram而且脸谱网学习更多的领导力和个人发展理念。

探索更多的

领导的想法18beplay官网

由Michael McKinney于上午07:11发布
|评论(0)|领导的想法

09.20.21

公平领导是什么样子的?

公平的领导

D在大流行期间,我们中的一个人成了《星际迷航》的粉丝。米纳尔从来都不喜欢科幻小说,但她没有什么可看的剧了,当著名的星际迷斯泰西·艾布拉姆斯(Stacey Abrams)说《旅行者》是她最喜欢的《星际迷航》电视剧时,她发现自己很感兴趣,尽管《深空九号》被认为是一部政治寓言。尽管如此,艾布拉姆斯还是提到了旅行者号,我们不禁认为这是因为詹威船长。在《旅行者》中,女性终于在《星际迷航》的飞船上有了女性领导的现实代表,她们坚定果断,但也有同理心,愿意倾听。

尽管如此,詹威似乎并不是什么大不了的事,直到Minal看完所有的旅行者集,并决定涉足《星际迷航:下一代》(我们被告知,在星际迷中被称为TNG)。第一季中帕特里克·斯图尔特饰演的Jean-Luc Picard的表现几乎令人震惊。他傲慢专横,通过对孩子们大喊大叫来发泄自己的沮丧,尤其是可怜的韦斯利。在《星际迷航》(Star Trek)系列最近的复兴版《皮卡德》(Picard)中,很明显这个角色在《星际迷航》第一季之后发生了变化。但我们认为如果珍维队长的角色复活了,她就不需要那么多的进化了。事实上,她几乎是21世纪优秀领导力的先见之明典范。

几十年来,过时的西方领导模式一直占上风,主要围绕白人文化和男性能量:一个自信、无所不知、占尽空间、不示弱、知道如何取胜的人。但是,在一个被大流行、气候变化、对系统性不公的清算所颠倒的世界里,现在的胜利到底是什么样子的?

领导人们已经有了一种感觉,事情正在发生变化,旧的工具不起作用了。他们试图通过强调我们更多的是相似的,而不是不同的,任何努力工作的人都可以在这里成功,来领导员工度过这些变化,但当员工做出愤怒或愤怒的反应时,他们却被弄糊涂了。

那么到底发生了什么?

人们对领导力的定义和期望发生了变化。有才能的员工不再希望有一个将军带领他们投入战斗;他们希望教练能培养出最好的球员。他们想要一个有勇气表现出脆弱的人,并说:“我不知道,但我承诺会和你一起解决这个问题。”

他们想要一个公正的领导。一个了解整个系统的人。他们不能容忍差异,但能坦然接受差异,愿意接受差异,使之成为工作场所的特色,而不是缺陷。他们希望有人明白,伟大的组织鼓励每个人发挥自己的长处,而不是毫无安全感地要求每个人都符合“理想”员工的模式。

然而,我们的大脑会对差异感到威胁。在电源手册, Cyndi Suarez写道:

差异的概念是不平等关系中相互作用的核心。人类利用差异来评估、划分和构建社会——如种族、性别、阶级、年龄和性取向。一个人与差异的关系影响着一个人的互动,要么加强这些价值结构,要么中断它们。权力至上主义的方法为处理差异提供了两种选择:忽略它或将其视为分离的原因。自由主义的方法视差异为优势,视相互依存为一种选择。

一个人如何开始培养一种自由的权力方式?

通过检查你与差异的关系。不是表面的差异——比如在使用的方法或过程上的分歧,那种挑战你的世界观、信仰和价值观的差异。领导者必须驾驭和拥抱后者,以创造包容和公平的环境,让每个人都能繁荣发展。正如杰西卡在指导领导的工作中发现的那样,这需要更高程度的情商,特别是情绪自我意识和自我调节的能力。好消息是,你可以通过有意识和持续的练习来锻炼这些肌肉。

将你自己和你的组织的不适常态化是至关重要的。为什么?因为经历深刻的差异通常等同于深刻的不适,这会触发你大脑的战斗或逃跑机制。在这种模式下,批判性推理是离线的。你的反应是出于习惯,或是在选择的地方巧妙地做出反应。平和的领导者的工作是在不舒服的情况下深思熟虑地作出反应,并表现出对深刻分歧的开放态度。

公平的领导者也擅长观察系统和理解相互依赖。虽然重视差异是发展“系统视野”过程的第一步,但领导者可以通过了解自己与所处系统的关系来磨练自己的视野。Minal用来促进与领导者的这种理解的工具是群体身份轮,由DEI从业者和执行教练Sukari Pinnock-Fitts和Amber Mayes开发。轮子帮助个体在所有的复杂性中理解自己,并将他们的身份与系统和权力联系起来。这也让他们理解自己的边缘化和特权。这对于成为一名敬业、公平的领导者至关重要。如果一个领导者有兴趣成为没有同等特权的人的盟友,那么他们必须问自己,“在这个组织中,我怎样才能提高那些可能难以被听到的声音?”

这可能会让人不舒服,这就是为什么情商至关重要,尤其是做困难事情的耐力。人们很容易把头埋进沙子里,简单地相信外界不会打扰你的公司。但是,如果我们真的想要设计一个人人都能繁荣的更公平的世界,我们就需要进行勇敢的对话,忽视现实会让你成为一个糟糕的榜样。

* * *

领先的论坛
纯矿物Bopaiah是《公平:如何设计人人都能发展的组织.她是简洁与机智这是一家战略+设计公司,结合以人为本的设计、行为改变科学和包容、多样性、公平和可及性的原则,帮助组织改造自身和世界。博帕雅曾为《斯坦福社会创新评论》和《the Hill》撰稿,也曾是众多播客和节目的特邀嘉宾,包括WAMU的Kojo Nnamdi秀。她还担任了许多会议的主题发言人,以她可信、真实和迷人的演讲鼓舞了数千人。

杰西卡Zucal高级校长是谁埃文斯咨询.作为一名变革和转型专家,她与个人、团队和组织层面的领导者合作,为变革建立能力,并为成功建立有利条件。杰西卡是一名神经领导力培训教练和认证的EQ-I 2.0实践者。

* * *

继续关注我们Instagram而且推特学习更多的领导力和个人发展理念。

* * *

探索更多的

人是工作1领导需要什么

Michael McKinney于上午07:52发布
|评论(0)|领导领先的论坛

09.16.21

2021年9月16日的主要想法

领导的想法

DEAS共享具有拓展视角、改变思维和推动生活的力量。这里有两个想法,好奇的人可以尝试一下:

我。

Geoff凝灰岩而且史蒂文哥德巴赫关于灵活思维的必要性:

“我们必须消除这样一种观念,即强大的领导人不会改变他们的立场……或者,我们敢说,不会学习。当你获得新信息时,迅速转变——以一种可解释的方式灵活地思考——绝对是面对加速变化时有效领导的标志。

“优秀的领导者有一种直觉,能让他们的组织获得成功,并不断检查这些条件在外部环境中是否依然成立。他们正在寻找可能破坏他们所创造的商业模式的东西。如果发生了让他们犹豫的变化,他们并不害怕做出调整。当你的商业模式可能面临崩溃的风险时,领导者改变态度是一件非常好的事情。”

来源:《挑衅:领导者如何通过克服致命的人性缺陷塑造未来》

2

历史学家艾德里安。戈兹沃西关于对组织成长的关注:

“忽视更广泛的问题,只关注眼前的问题和个人问题,这是人的本性。所有的人类机构,从国家到企业,都有可能创造出一种同样短视和自私的文化。

“成功带来增长,并随着时间的推移,创造出规模如此之大的机构,使它们能够缓冲错误和低效的影响。

“在大多数情况下,严重的问题或错误需要很长时间才能暴露出来。通常更难准确判断个人的真正能力,特别是他们对整体目标的贡献。

“对于绝大多数人来说,他们的工作对公众的关注较少,但在他们所做的事情的真正后果并不明显方面是相似的。”

来源:罗马是如何灭亡的:一个超级大国的死亡

* * *

寻找这些想法每个星期四主要的博客.找到更多的想法LeadingThoughts索引。

* * *

像我们一样Instagram而且脸谱网学习更多的领导力和个人发展理念。

探索更多的

领导的想法18beplay官网

由Michael McKinney于上午07:03发布
|评论(0)|领导的想法

09.13.21

一分钟思考

一分钟思考

W我们都需要留白——开放的、不被分配的时间。我们需要它来改善人际关系,保持心理健康,提高生产力。Juliet Funt写道一分钟思考,“没有空间,我们就无法生存。”它是我们生活中缺失的元素,我们需要找回它。

Funt建议,首先,我们需要战略停顿恢复、减少、反映和构造它们帮助我们分开。当你不能花很长时间用笔思考的时候,Funt使用她称之为.“是插入两个活动之间的一小部分空白。它专门用来撬开行动或事件,如果没有它就会有联系。”

使用楔子

阻止我们这么做的是时间盗贼。四个驱动因素推动着公司、团队和人们的工作:动力、卓越、信息和活动。尽管这些力量在本质上对我们是积极和有帮助的,但它们也是空白空间萎缩的最大原因。”如果走极端,它们会降低我们的效率。它们看起来是这样的:

我们盲目地接受会议邀请,因为我们就是这样驱动.(与疲劳和超速有关)

我们过度调整演示,因为我们想这样优秀的.(与完美主义有关)

我们过于深入仪表盘和数据,因为我们想这么做通知.(与过载相关)

我们冲动地去做清单上的下一件事,因为我们觉得我们应该一直这样做活跃的.(与疯狂有关)

时间的小偷

你可以通过问以下问题来处理这些力量的过度使用简化问题

驾驶——当它变成超速行驶时——需要听到:有什么是我可以放手的吗?

优秀——当它变成完美主义——需要听到:哪里是“足够好”,足够好?

当信息过载时,需要听到:我到底需要知道什么?

活动——当它变成疯狂的时候——需要让它的拍打安静下来,足够长时间才能听到:什么值得我关注?

她还开始使用处理幻觉般的紧急状况。一种是我们制造并导致我们“不断地、不假思索地打断同事”的紧迫感,另一种是别人强加给我们的紧迫感。要解决这个问题,就要在脑海中浮现的想法和我们采取的行动之间设置一个楔子。

Funt向我们揭示一分钟思考让忙碌进入我们生活的核心问题,然后为我们提供了击败它们的实际应用。它针对的是在职的专业人士,但年轻人和老年人,工作与否,都要面对这些降低生活质量的问题。我们无意中养成的忙碌心态,会导致思维肤浅、接受别人的想法,以及今天非常普遍的条件反射反应。

* * *

解决我们集体忙碌的办法就是解放出时间来思考、处理和创造。与忙碌的测试,你可以更仔细地观察你的日常活动和习惯,帮助你学习如何发掘更多的创造力和战略思维的关键空间。

* * *

继续关注我们Instagram而且推特学习更多的领导力和个人发展理念。

* * *

探索更多的

空白考虑

由Michael McKinney于晚上07:44发布
|评论(0)|个人发展

09.10.21

埃隆·马斯克:用他自己的话

埃隆·马斯克语录

E朗·马斯克是一个两极分化的人物。部分原因是他的想法与大多数人不同。在2017年世界政府峰会上,他曾对观众说,“有些人认为我是外星人。”他的原始想法可能听起来不合理,但随着时间的推移,它们似乎是显而易见的——甚至对他的批评者来说也是如此。编辑杰西卡·伊斯托将他的想法整理在埃隆·马斯克:用他自己的话

Easto将这本书分为三部分:入门、成长、机智、智慧和个人价值。下面是几个例子:

☙我想我犯的错误会少得多(如果我回到过去,和20岁的自己说话),比如,“这是一张清单,上面列着你要做的所有蠢事。”请不要这样做。”名单会很长。

☙你是否有正确的公理,它们是否相关,你是否基于这些公理得出正确的结论?这是批判性思维的本质,但令人惊讶的是,人们经常做不到这一点。我认为一厢情愿的想法是人类大脑与生俱来的。你希望事情以你所希望的方式发展,所以你倾向于过滤你不应该过滤的信息。

☙我认为一个很好的思考框架是物理学,你知道的,基本原理推理。我的意思是,将事物归结为它们的基本真理,然后从那里推理,而不是通过类比推理。在我们的大部分生活中,我们都是通过类比推理来度过的,这本质上是指模仿别人做的事情,只是有细微的变化。你必须这么做,否则你就无法在精神上度过这一天。但是当你想做一些新的事情时,你必须应用物理学的方法。物理学已经真正找到了如何发现违反直觉的新事物的方法,比如量子力学;这真的是违反直觉的。

☙很多时候人们认为创建公司会很有趣。我认为不是。这真的没有那么有趣。有的时候很有趣,有的时候很糟糕。特别是如果你是公司的首席执行官,你实际上对公司所有最糟糕的问题都有了解。把时间花在正确的事情上是没有意义的,所以你只把时间花在错误的事情上....我认为你必须有一种被强迫的感觉并且有一个相当高的疼痛阈值。

☙最好从这样的角度来看待(建立公司)——而不是你想成为一个企业家或你想赚钱——你做了什么有用的事情,你希望世界上存在什么?

☙从根本上说,如果你没有一个引人注目的产品和引人注目的价格,你就不会有一个伟大的公司。

☙事情就像最不幸运和最不称职的供应商一样快速发展。你所提及的任何自然灾害——所有这些都发生在我们的供应商身上。工厂烧毁了,发生了地震,发生了海啸,下了大冰雹,刮了龙卷风,船沉了,在墨西哥边境发生了枪战——这可不是开玩笑。那个延迟的行李箱地毯。

☙如果我们不成功,那么我们肯定会成为人们甚至不应该尝试这些事情的理由。所以我认为重要的是我们要尽一切努力继续前进。

☙在某种程度上,你总是认为自己是错的,你的目标是随着时间的推移,你的错误会越来越少。

☙你应该采取这样的方法,你得到的约束一定程度上是错误的。相反,他们是完美的(这从来都不是)....质疑你的约束条件。给你这些约束条件的人是否获得了诺贝尔奖并不重要——爱因斯坦有时也是错的。

☙我对负面反馈没有意见,对批评性评论也没有意见。如果我对批评性评论有意见,我会花所有的时间与批评性评论作斗争。有几百篇负面的文章——几百篇——但我只说了几次。我对批评的评论没有意见,我对错误的评论有意见。

☙第一步是确定某事是可能的;那么概率就会发生。

☙随着年龄的增长,你的责任也会增加。一旦你有了家庭,你就开始为自己和家庭冒险。做一些可能不会成功的事情会变得更加困难。所以现在是时候这样做了——在你承担这些义务之前。我鼓励你现在就去冒险;做一些大胆的事情。你不会后悔的。

☙我只是想强调,有时候——事实上,大多数时候——我所做的事情获得了太多的赞扬或关注。我只是可见元素。但这些公司之所以成功,是因为我们拥有各个层面的极具才华的人才,他们在努力实现这一目标。

☙老实说,我真的只是想用我在这个世界上的时间做最多的好事。虽然不总是成功,但这是我们的目标。

☙真的应该有一个规则,燕麦葡萄干饼干不能看起来太像巧克力片。Doppelgänger饼干诡计!

* * *

继续关注我们Instagram而且推特学习更多的领导力和个人发展理念。

* * *

探索更多的

我的史蒂夫让我们发明语录吧

由Michael McKinney于上午10:47发布
|评论(0)|领导人

09.09.21

2021年9月9日的主要想法

领导的想法

DEAS共享具有拓展视角、改变思维和推动生活的力量。这里有两个想法,好奇的人可以尝试一下:

我。

波音公司前副总裁兼财务总监,Laurette Koellner,就我们自力更生和自我部署的责任:

“没有人要求艾米莉亚·埃尔哈特或查尔斯·林德伯格进行单人飞越大西洋的飞行。没有人要求比尔·波音制造飞机。他们做这些事是因为他们想做。他们这么做是因为他们想开拓新领域。同样,作为个人,我们必须决定如何为自己和与我们一起工作或为我们工作的人开拓疆域。为了做到这一点,我们必须随时准备同我们组织中的内部官僚主义进行斗争。但更重要的是,我们必须准备好对抗我们自己的惰性——或者一位诗人所说的‘思维锻造镣铐’。”

来源:演讲,管理你的职业生涯:终极的单人飞行

2

作者、写作老师茱莉亚卡梅隆关于如何改进:

“很多时候,我们在自己或别人面前都不好看。我们需要停止要求我们这样做。你不可能在变得更好的同时又看起来很好。

“允许自己做一个初学者。如果你愿意做一个糟糕的艺术家,你就有机会成为一名艺术家,也许随着时间的推移,你会成为一名非常优秀的艺术家。”

来源:艺术家的方式

* * *

寻找这些想法每个星期四主要的博客.找到更多的想法LeadingThoughts索引。

* * *

像我们一样Instagram而且脸谱网学习更多的领导力和个人发展理念。

探索更多的

领导的想法18beplay官网

由Michael McKinney于上午07:26发布
|评论(0)|领导的想法

09.06.21

压力的力量

压力的力量

年代据说,放荡的哲学家托马斯·卡莱尔曾写道:“没有压力,就没有钻石。”这是真的。我们需要重新思考我们如何看待压力以及如何管理压力。在压力的力量,丹·詹森说:“压力不只是生活中令人讨厌的副产品,它是提高绩效的必要输入。美好的生活需要压力。”如果我们能把压力和增长联系起来,我们就有了一个很好的工作基础。

所以,当我们大多数人试图消除或避免压力时,也许我们需要把它视为盟友。Jensen提供了这样做的理解。他说:“压力有模式,这些模式会重复。”产生压力的是做某事的需要,这与压力、恐惧或悲伤等其他状态不同。可惜,就在我们感觉需要做某事,“我们的身体对压力的默认反应剥夺了我们最能帮助我们管理压力反应的能力。”这是压力悖论.在压力下,我们会变得过于狭隘,以至于我们处理信息的能力减弱,吸收有用信息的能力也减弱。长期以来,如果我们一直处于这种高压状态,这种狭隘的注意力就会成为我们大脑的默认状态。所以,我们需要一个策略。

两种压力

一般来说,有峰值压力矩——“极其重要和不确定的短暂、猛烈的爆发”——而且有压力长期-“一路上充斥着重要性和不确定性的艰难时期。”为了管理好这些问题,我们需要对每个问题采取不同的应对措施。

峰值压力矩是那些有开始有结束,“有明确结果范围”的活动,如赛跑、考试或演讲。当这一刻过去,压力也随之消失。“在压力最大的时刻,目标很简单:表现。”它是关于“发挥你的能力的顶峰,而不是退缩。”

长途压力是不同的。它可以是压力导致的压力峰值时刻,或者,更常见的是,它可以简单地存在。“这种长时间的压力可能会逐渐出现,因为额外的压力会慢慢地一个接一个地叠加在你身上,直到你意识到自己晚上睡不好觉,或者感觉情绪失控,无法集中注意力。”

Jensen指出了所有压力存在的三个共同因素:高重要性、高不确定性和高容量。它们一起形成压力方程

压力=重要性x不确定性x体积

重要性与结果的重要性有关。如果你把事情的结果看得很重要,就会产生某种压力。但是结合不确定性,它就变成了巨大的压力。体积是什么使压力无情-体积的重要性。我们都可以(嗯,大多数人)从书中的一个例子中联想到这一点:

没有一个团队,无论多么有能力或善意,能够真正关注189件事——这意味着不可避免地,一些重要的、不确定的项目将迁移到外围,每次你想到它们时,都会产生压力,并因忽视它们而感到内疚。

考虑到这一点,我们需要成为Jensen所说的那种人压力怀有二心的.也就是说,学会“在压力最大的时刻更好地表现,并带着挑战感、责任感和动力应对长期挑战”。这就是他的压力功率模型是有益的。

压力功率模型

Jensen用六章的篇幅解释了每种压力的策略,以及我们如何更好地利用它。每一章都有新鲜的、深思熟虑的观点、行为和深刻的问题来指导我们通过模型。他给出了与两种压力类型相关的每种策略的概述:

长期 重要性:与它重要的原因联系起来。从长远来看,导航重要性是指从日常琐事中找到对你来说最重要的东西。它是关于在任何忙碌的生活中,在所有的起起落落中保持重要性的首要和中心。当我们的日常决定与对我们重要的事情脱节太久时,我们就很难维持对旅程的承诺感。

长期 不确定性:拥抱不可避免的不确定性。高绩效者采用一种长期的心态,接受我们生活中固有的不确定性。这种心态通常是一种具有挑战性的组合,即接受我们无法控制的事情(因此可能不会按照我们的方式发展),同时对未来保持乐观。它是一种信念,如果我们专注于自己的行动,一切都会顺利进行。乐观就是简单地接受不确定性和真正地拥抱它之间的区别。

长期 音量:有意识地补充能量和恢复。如果你的身体没有得到所需的物质,就不可能在长途跋涉中穿行。长途跋涉需要充足的睡眠,饮食和运动的方法,以支持你的能力表现出精力充沛,情绪稳定,应对另一个高压的一天,一周,或一个月。

峰值压力矩 重要性:看什么是岌岌可危。在压力最大的时刻,我们往往会把赌注看得太重。有意无意地,我们把注意力都集中在赢或输上,而忽略了无论结果如何都不会改变的东西。学会看全局——既要看利害关系,也要看不利害关系——对于调节情绪和在压力最大的时刻表现良好至关重要。

峰值压力矩 不确定性:采取直接行动。在驯服不确定性方面,直接行动是我们最大的盟友。确定我们能控制什么,然后专注于取得进展(无论多么微小),这是消除压力下不确定性最可靠的方法。这首先需要区分你能控制的(你的行为和心态)和你不能控制的(其他人和结果)。在很多方面,直接行动是应对峰值压力的核心技能。

峰值压力矩 体积:简化。干扰是影响表现的最大因素之一。当谈到我们在压力峰值时刻的体积时,当务之急是非常直接的:消除它。把那些与工作表现不直接相关的事情放在一边,这样你的注意力才能完全集中。当然,说起来容易做起来难。

詹森说,这在很大程度上归结为注意控制.“压力方程的最终解决方案是能够有意识地、有意地将我们的注意力集中到那些支持我们而不是破坏我们的思想、信仰和习惯上。”

压力的力量是一本优秀的书,你能找到吗白皮书在他的网站上支持这些观点。

* * *

继续关注我们Instagram而且推特学习更多的领导力和个人发展理念。

* * *

探索更多的

压力下表现更好在压力下领导

由Michael McKinney于下午03:20发布
|评论(0)|个人发展

09.03.21

主导观点:找到你的声音

找到你的声音

主要的观点B基于领导就是影响力的前提,所以我们都在领导,无论有意无意,山姆·科利尔在他68页的短专著中写道,找到你的声音,你甚至都不知道自己在被引导。或者你甚至不知道你在领导别人。”因此,你需要了解这种动态,因为它塑造了你和他人的未来。

当你没有意识到某人或某事正在影响你时,你会处于一个非常危险的境地。但当你看到它的时候,你就开始接触到影响你生活的力量。然后你开始管理它。当你能控制它时,游戏就改变了!

科利尔关注了三类人,他们有能力立刻改变你的生活:朋友、领导和追随者。它们都可以通过我们的思想、决定和氛围(文化)来影响我们。

我们应该慎重选择我们的领导人。“找到一个能引领你走向成功的声音。”为此,“不是每个领导者都应该被追随。”如果他们没有带你去你想去的地方,就不要跟着。在选择领导者时,请记住:

  • 每个人都需要一个被选中的领导者,一个不仅仅是朋友的人,来引导他们走向成功。
  • 并不是每个领导者都是你应该追随的领导者。
  • 选择错误的领导者可能会让你失败而不是成功。
  • 每个领导者都有帮助他人成功的特殊天赋。你必须找到有你需要的天赋的领袖。

一个伟大的领导者可以帮助你找到自己的声音。同样地,你也可以为他人做同样的事,通过你的领导力找到自己的声音。问自己以下几个问题:

谁在跟踪我?
他们为什么跟着我?
我在领导谁?
我将如何利用我的影响力来改变现状?

* * *

继续关注我们Instagram而且推特学习更多的领导力和个人发展理念。

* * *

探索更多的

父亲培养一代杰出的领导者什么是领导力

由Michael McKinney于上午10:38发布
|评论(0)|追随主要的观点

09.02.21

2021年9月2日的主要想法

领导的想法

DEAS共享具有拓展视角、改变思维和推动生活的力量。这里有两个想法,好奇的人可以尝试一下:

我。

顾问杰夫•戴维森关于呼吸空间的需求:

“当你的大脑总是处于忙碌状态,当你的神经元总是处于兴奋状态,当你发现自己处于一种持续的反应和回应模式中,而不是转向和指导,你能够产生的最好和最聪明的解决方案很少见天日。”

“你被牢牢地困在一个陷阱里,却没有意识到。和其他人一样,你采用了相同的生存机制,在同样的跑步机上奔跑,默认进入相同的操作周期。如果有新的见解或新的观点涌现出来,你会,你能真的付诸行动吗?你是否有机会产生新的想法,或者你只是产生了以前所有想法的渗透?”

来源:演讲,重新掌控我们的生活

2

菲利普杨斯·关于艺术如何帮助我们摆脱世俗的轻浮,让我们有时间反思:

“与历史上的任何其他时期相比,我们现代人互相尖叫和大喊。听任何一个前40名的电台的音乐。参观当代艺术博物馆。今天的世界没有微妙,没有沉默,没有空间。

“空间需要填补。大提琴家马友友的父亲在第二次世界大战期间住在巴黎,在德国占领期间,他独自住在一间阁楼里。为了让他的世界恢复理智,他会在白天记住巴赫的小提琴作品,然后在晚上,在停电的时候,他会在黑暗中独自演奏它们。回荡的琴弦发出的声音传达出秩序、希望和美好的承诺。后来,他的儿子溜溜接受了父亲的建议,每天晚上睡觉前都凭记忆弹奏巴赫的组曲。马友友说,‘这不是练习;这是考虑。你只有自己的灵魂。’”

来源:第一件事”,艺术能做什么,不能做什么2009年2月

* * *

寻找这些想法每个星期四主要的博客.找到更多的想法LeadingThoughts索引。

* * *

像我们一样Instagram而且脸谱网学习更多的领导力和个人发展理念。

探索更多的

领导的想法18beplay官网

由Michael McKinney于上午08:40发布
|评论(0)|领导的想法

09.01.21

第一看:2021年9月出版的领导力书籍

以下是将于2021年9月出版的一些最佳领导力书籍。不要错过其他伟大的18beplay官网 这里没有列出。

9781541618510统计的艺术:如何从数据中学习大卫·斯皮格尔霍尔特

统计的艺术,世界著名统计学家David Spiegelhalter向读者展示了如何从原始数据中获得知识,他关注的是数学背后的概念和联系。他利用现实世界的例子来介绍复杂的问题,向我们展示了统计数据如何帮助我们确定泰坦尼克号上最幸运的乘客,一个臭名昭著的连环杀手是否可以更早地被抓住,以及卵巢癌筛查是否有益。统计的艺术它不仅向我们展示了数学家如何使用统计科学来解决这些问题,还教会我们如何像统计学家一样思考。我们学会了在处理问题时如何澄清我们的问题、假设和期望,也许更重要的是,我们学会了如何负责任地解释我们收到的答案。

9781647820121超越协作过载:如何更聪明地工作,获得成功,并恢复你的幸福通过Rob交叉

大多数公司都创造了“永远工作”的工作环境,这让员工精疲力尽,影响绩效,而不是提高生产力、创新和敬业度。协作工作消耗了员工85%的时间,并逐渐转移到早上更早、晚上更晚和周末更晚的时间。我们面临的困境是,我们都需要更多地合作,为自己创建有效的组织和充满活力的职业生涯。但是传统的团队合作理念却产生了太多错误的合作方式,这损害了我们的表现、健康和整体福祉。

9781119764472引发:领导者如何通过克服致命的人类缺陷来塑造未来杰夫·塔夫和史蒂文·哥德巴赫,汤姆·菲什伯恩插图

《挑衅:领导者如何通过克服致命的人性缺陷塑造未来》,著名战略顾问和畅销书作家杰夫·塔夫和史蒂文·哥德巴赫对人们在面对不确定性时倾向于如何尝试性地采取行动进行了深刻的探索,并提供了我们所需的不同做事方式的工具。塔夫和哥德巴赫提出了一个令人信服的论点:采取“观望”的态度与帮助有远见的领导者改变世界的方式完全相反。这本书借鉴了商业和行为经济学的原理,向来自各行各业的读者展示了如何将激发行动作为一种前进的机制。

9781647820572漫长的游戏《如何在一个短期的世界里做一个长期的思考者》作者失去克拉克

你的个人目标需要一个长期的策略。正如为季度利润做优化的首席执行官往往无法为长期增长进行必要的战略投资一样,在我们的个人和职业生活中也是如此。我们需要重新调整方向,以看到大局,这样我们才能利用今天所做的微小变化的力量,这些变化将对我们未来的成功产生巨大的、不成比例的影响。我们得开始玩长远游戏了。每个人都被分配了同样的24小时,但只要策略得当,你就能以比你想象的更有效、更强大的方式利用这些时间。这不是一个一蹴而就的过程,但长期的回报是巨大的:最终打破疯狂的日复一日的例行公事,改变你的生活和事业。

9780593191798我完整的人生作者:《工作、家庭和我们的未来卢英德

作为世界上最受尊敬的首席执行官之一,英德拉·努伊十几年来重新定义了什么是杰出的领导者。她是第一位执掌《财富》50强企业的有色人种和移民女性,也是我们这个时代最重要的战略思想家之一。她以独特的眼光、对卓越的强烈追求和强烈的使命感改造了百事公司。现在,在这本充满优雅、勇气和幽默的丰富回忆录中,我完整的人生提供了卢英德传奇职业生涯的第一手资料,以及她为此付出的牺牲。

9781523093311激进的产品思维:智慧创新的新心态库马拉斯达特

迭代是产品开发的规则,但它还不足以产生显著的结果。这本书支持激进的产品思维,一种构建有远见的、改变游戏规则的产品的系统方法。当我们在没有清晰的愿景或战略的情况下进行迭代时,我们的产品就会变得臃肿、碎片化,并被不相关的指标所驱动。他们会患上“产品病”,而这种病往往会扼杀创新。激进的产品思维(RPT)为组织构建改变世界的产品提供了一个可重复的模型。的关键?愿景驱动而不是迭代主导。Radhika Dutt通过方法论的五个要素(愿景、战略、优先顺序、执行和度量以及文化)引导读者建立一个清晰的过程,将愿景转化为现实,并将RPT技能转化为肌肉记忆。

9780735291362 9781647820367 9781953295651

批量订购请致电1-626-441-2024

打折的书

用这些特色建立你的领导力库28个标题.所有书籍都至少在标价的基础上打四折,而且数量有限。

* * *

“从正确的领导力书籍中可以学到很多东西。如果你认为你知道,再想想。问问那些你信任的人,哪些书给了他们灵感,然后深入研究。总是至少准备一本书。”
-肯特·泰勒从零开始

* * *

像我们一样Instagram而且脸谱网学习更多的领导力和个人发展理念。

探索更多的

18beplay官网 这个夏天你应该读的10本书

由Michael McKinney于下午06:36发布
|评论(0)|



积累知识


和我们一起做广告



企业家

领导的书
如何正确创业
创业公司的直接对话



探索更多的

18beplay官网
18beplay官网
新的和即将出版的领导力书籍

666beplay
666beplay
一口大小的概念,你可以咀嚼

领导的经典
经典领导力书籍
书要先读后领




电子邮件
得到了铅:学问通讯已发送至您的收件箱。
继续关注我们:推特脸谱网LinkedInInstagram

beplay官网app下载

https://www.LeadershipNow.com中包含的所有材料均受版权和商标法保护,不得用于除私人、非商业观看目的以外的任何目的。衍生作品和其他未经授权的复制或使用剧照、视频片段、文本或图形是明确禁止的。