领导力now 140: 2015年6月汇编

这里有一些精选的微博2015年6月，你可能错过了:

• 领导能力不是我们能完成的由@StrategicMonk
• 从@WallyBock成为一个伟大的老板:从哪里开始
• 来自@JohnBaldoni勒布朗·詹姆斯:自信并不否定谦逊
• 领导的内在游戏由@artpetty
• 成功领导:想想平衡木而不是山顶由@KateNasser
• 真正的智慧和错误的教训由@BobBurg
• 吹牛还是不吹牛:什么时候有回报，什么时候适得其反通过@whartonknows
• 10本让你在商业上更聪明的小说通过@wef
• 无论是否准备好，算法人力资源来了由@watkinsmichael
• 用新的挑战面对你的恐惧由paul_larue
• 成为企业领导者:七个大转变由@watkinsmichael
• 你一生中最重要的职业决定:@DDIworld的领导力提升
• 从@WallyBock对经理来说最难学的东西
• 从@JohnBaldoni肯尼迪总统:演讲中的两拳
• 的教皇方济各:领导力的15种疾病由@profhamel
• 的真正创新型公司的5个要求由@profhamel
• 在混乱中维持一个组织通过@GraziadioSchool
• 德性组织的六个特征通过@GraziadioSchool
• 何时改变你的领导方式从@McKQuarterly
• 优秀来自于说“不”从@HBSWK
• Jesper Sørensen:如何成为更有战略眼光的领导者通过@StanfordBiz
• 亨利·明茨伯格的Anti-CEO通过@profkjmoore在《CEO系列》广播节目中说道
• 你能向上管理吗?作者:@JohnRStoker
• 管理不确定性需要新工具通过@INSEADKnowledge
• 企业家应该问自己的最重要的问题作者:Henrich Greve @INSEADKnowledge
• 领导力成长的关键时期通过@ddiworld
• 从@JohnBaldoni你是否列出了工作中最常犯的五个错误?
• 发明透明胶带的人从@priceonomics
• 变得敏捷和适应性是领导的问题由@ArtPetty
• 获得团队信任的有力方法作者:Karin Hurt @LetsGrowLeaders
• 决斗的双星|假双星由@jamesstrock
• 培养领导力的七个悖论作者:Jane Purdue @thehrgoddess
• 谦逊对伟大领导至关重要的10个原因由@brandonacox
• 在未来的世界中选择道路
• 邪恶的但有效的:国际足联前主席塞普·布拉特的领导力课程@bilsap via @inc
• 为什么创造力并不总是甜蜜和轻松的由@PhilCooke
• 你是教练还是指导忍者?由@scotteblin
• 来自教皇弗朗西斯:微笑的力量
• 引导人们相信自己@LollyDaskal

看到更多的 推特．

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就像我们脸谱网学习更多的领导力和个人发展理念。

由Michael McKinney于上午10:13发布
永久链接|评论(0)|LeadershipNow 140

我们可以把顶尖运动员的五个习惯带到工作场所

这是格雷格·威尔斯博士的一篇文章超级身体:来自世界上最好的运动员的巅峰表现的秘密威尔斯是一位专门研究极限人体生理学的科学家，他将精英运动员和顶级高管进行了类比，以帮助商业领袖即使在最极端的情况下也能表现出最高水平。

在奥林匹克体育场，一名运动员走上起跑台。他们站得高高的，做几次深呼吸，摆动他们的肌肉。当他们被介绍时，成千上万的人欢呼，但他们的眼睛从没有离开过他们即将跑下的那条小路。当枪响时，它们会爆炸成高性能动作。

我们如何将这个场景应用到业务环境中呢?运动员在压力下使用的技巧也能让商业领袖在工作中脱颖而出。这里有五个最好的做法，可以改善你的健康和工作表现。

1.带来的力量。在比赛前，运动员经常挺胸抬头站立。采用特定的姿势可以通过改变你体内的荷尔蒙水平来提高表现。哈佛商学院的Amy Cuddy博士最近的研究表明，采用“力量姿势”可以提高睾酮水平，这是一种修复和再生激素，并降低皮质醇，这是一种压力激素。

2.放松呼吸。压力和紧张会破坏表现，并导致慢性压力相关疾病的发展。做几次放松的深呼吸，慢慢地呼气，可以极大地改变你的心理状态，提高你的表现。暂停一下，做几次放松的深呼吸，重新控制自己的身心。

3.的焦点。在体育运动中，保持专注显然是成功的关键。生理科学告诉我们，人类不能同时专注于多件事。我们生活在一个注意力分散的时代，整天被电子邮件、社交媒体和短信轰炸。为了表现出最好的状态，每天找时间专注于最重要的项目和任务是至关重要的。

4.水合物。运动员知道水对他们的表现有多重要。脱水的身体和大脑在赛道上和办公室里都是迟钝的。咖啡因在适度的情况下是很好的——每天一到两杯咖啡，最好是在需要提神之前30分钟。除此之外，水一直在保持注意力和耐力。而且是大量的。

5.1%更好。一名运动员在季后赛中表现出色，这是他数千小时练习的结果。我们可以在食物、睡眠、锻炼、思考和工作上做同样的事情。努力每天进步1%。1%的变化可能看起来并不多，但这些小的日常改善会放大你的生活。这就像为你的身体和精神赚取复利。

我们都可以向任何学科的精英学习，甚至是与我们自己的学科完全不同的领域。你有什么技巧可以让你表现出最好的状态吗?

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格雷格·威尔斯博士她是多伦多大学运动机能学的助理教授，也是生病儿童医院生理学和实验医学的副科学家。你可以在推特上关注他@drgregwells或访问他的网站drgregwells.com．

Michael McKinney于下午01:41发布
永久链接|评论(0)|个人发展

第一看:2015年18beplay官网 的领导力书籍

以下是一些即将出版的最好的领导力书籍18beplay官网 ．

Holacracy为适应快速变化的世界而建立的新管理体系布莱恩·j·罗伯逊
隐形:颂扬职场无名英雄大卫·茨威格
让大象跑吧:释放你的创造力，改变一切大卫开创
训练有素的领袖:把注意力集中在真正重要的事情上约翰·曼宁
能力得分:你成功领导的公式是通过杰夫·斯玛特，兰迪·斯崔特和艾伦·福斯特



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由Michael McKinney于下午06:20发布
永久链接|评论(0)|书